铁沙掌一法,亦少林寺之秘传。其法实脱胎于一指禅功夫者。盖少林寺自白玉峰摭拾其附绪言,重振宗风之后,名手辈出,如洪蕴、贯一,独杖僧,李镜源辈,先后以武功名于时;且对于各种武功,阐发尤多。各本其所学,
1、预备式:直立,两脚分开同肩宽,趾抓地,含胸收腹,全身放松。两眼微闭,留一线之光,注视鼻尖,舌抵上腭;排除杂念.集中思想,用鼻自然呼吸。2、采气:两掌相对垂直.置于胸前33cm左右处,左掌垂直向上,
铁沙掌就是将铁沙浸入特定药材后,再置入麻袋中,然后透过功法练习而来的掌上真功夫,可攻可守,练久后,可劈砖裂石。特技节目中常见的劈砖头,就是铁沙掌一种。铁沙掌看似刚强,实则柔韧,练习时最大秘诀在于放
功法能充盈内气,铁沙掌强身健体。初级功以内气贯掌为主,可使两手劳宫穴迅速产生气感。练红砂手功时,手指外观可内红变紫、变黑、形状变粗,时而坚硬异常,时而温柔如绵。两掌相对时,可感觉到一定的吸力或斥力
铁沙掌,是武林中的一门绝技,历来只凭师传口授,精于此技者甚鲜。铁沙掌功法能使双手力大无穷,有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能,祛病延年的功效。另有同名电影。
模拟练习,就是选一空地进行模拟空练。为什么要进行模拟练习呢?因为刚开始练习时,必因动作不熟而顾此失彼。这好比初学自行车,初时总是顾了看路,就忘了踩车或转向,但动作熟练后就行驶自如了。因此在你正式练
新垵——厦门的最后一个尚武部落,五祖鹤阳拳的发源地。不少新垵武术好手参加了抗倭、郑成功收复台湾、太平天国、辛亥革命等运动,在历史上留下了印记,五祖鹤阳拳也成为与闽南红砖民居齐名的历史文化遗产。qq会
蔡玉鸣(明)福建泉州南门外晋江梧塘冯(邦)尾村人,生于清朝咸丰癸丑年(公元1853)卒于宣统庚戊年(公元1910)正月初九。蔡玉鸣从小酷爱武术,求父亲让他拜师学武。其父训诫:“欲学拳术,需学善性。欲求善性
五祖拳系五种拳种之合并:一、玄女拳:是柔软之拳法,他攻则柔,柔则攻,粘如蔴芝(糍粑),软如棉,摇身骏胛从电力为常。二、达摩(达尊)拳:达尊系印度人,势心拜佛,锻炼身体,外功、内功、气功无不全备,天天
五祖鹤阳拳的源流:五祖拳是福建七大拳种之一。作为为闽南一带流行最广的一个拳种。有关五祖拳有几种不同的说法,而最具争议的有两种:〈一〉五祖拳是白鹤,猴,罗汉,达尊,太祖五种拳法的合称;〈二〉五祖拳是蔡