时间:2023-12-19 22:10:12编辑:佚名
黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等。芒种属夏季,对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多的出汗,易引起脱水,因此需多食用水分含量多的水果和蔬菜。
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