男人每天吃10颗枣可增强性功能，增加勃起的硬度

现代人对生活质量的要求越来越高，功能障碍问题更加紧迫突出。对于男性来说，最常见的性功能问题是早泄和勃起不牢固，对与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。医生说男人吃枣可以帮助壮阳。枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸、钙、铁等36种微量元素。红枣还含有三种化合物，具有抗疲劳的作用，可以增强耐力。另外，环磷酸腺苷丰富，这种物质有扩张血管的作用，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎的供血，提高勃起的硬度。但是，体质干燥热的男性不适合吃。另外，每次吃枣，最好不要超过20颗。吃得太多会损害消化功能，引起便秘。枣含糖量高，吃多了容易蛀牙，一般男性每天吃10颗即可。枣的表皮坚硬，消化困难，吃的时候要充分咀嚼。否则，会损伤胃肠，影响营养物质的吸收。

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