中新网北京11月3日电 (记者 邢翀)“今天以2小时49分32秒的成绩完赛,刷新了自己的PB(Personal Best,个人最好成绩),也圆了北马的梦想。”谈起跑步给生活带来的改变,清华大学人文学院历史系博士生曹佳鑫说,跑步给自己大学生活提供了另外一种可能——形象更加立体,经历更加丰富,体验更加复杂。“世界那么大,我想去跑一跑。”
在这样循序渐进的跑步过程中,曹佳鑫耐力和成绩都在不断提升。2023年初,他加入了北京大学博雅田径中长跑队,几次半马自测中已达到1小时25分左右水平。2023年南京江岛半程马拉松是他参加的第一场路跑比赛,尽管从最靠后的区域出发,但以1小时28分12秒的时间完赛,顺利完成了跑进1小时30分的预定目标;一个月后的太原马拉松半程马拉松上,尽管仍然是末尾区域出发,但是又成功将正式比赛成绩向前推进了1分钟。
随后曹佳鑫又参与了广州马拉松、无锡马拉松,在跑完无锡马拉松后,又参加阿迪达斯中国大学生路跑联赛(CURA)的上海半程马拉松活动等。“为了这次梦寐以求的北马,暑假期间我就开始训练。作为CURA成员,我们经常一起训练,专业装备也支持我更加轻松地备战,突破了自我。” 曹佳鑫说,北京马拉松作为“国马”,在天安门前起跑,从长安街出发,同万名跑者一起注视着五星红旗升起,同唱国歌,足以让人热泪盈眶。
曹佳鑫说,随着参加比赛的增多壹定发(EDF),他越来越了解自己的身体。“首先是我的跑姿没有问题,正常跑动不会对身体造成额外损伤;其次通过最大摄氧量实验室测试,我发现我的成绩还有提升空间,我达到最大摄氧量的心率区间,正好与我的半马、全马心率区间匹配。换言之,我参加长距离赛事时,会有更高的经济性。这些数据给了我继续训练的动力与信心。”
守护石窟瑰宝 延续历史文脉(金台随笔)在哪下载安装?2文化中国行·长江之歌丨眉山三苏祠博物馆:在一滴水里看见太阳好用吗?
作者: 宰致冠 2024年11月05日 13:3476.96MB
查看888.82MB
查看10.3MB
查看209.80MB
查看
网友评论更多
629唐震蓓x
湖南耒阳:万亩油菜花田里“赶大集”➏〽
2024/11/05 推荐
187****1151 回复 184****5993:新闻8点见丨二十届中央第四轮巡视进驻;上海海港卫冕中超冠军♔来自深圳
187****9480 回复 184****6660:浩瀚宇宙中,一颗小行星被正式命名为“钟南山星”🐁来自抚州
157****891:按最下面的历史版本⛜⛧来自张家界
5009项行兴337
《春花焰》27-28集:慕容璟和得知眉林死讯,掘坟吻尸,险些就要殉情,还好他没死,她也没死👯🥙
2024/11/04 推荐
永久VIP:冰箱贴为何贴不住冰箱了?❚来自锦州
158****8618:北京朝阳开启新一轮城市更新,三里屯北街81号等项目启动🍟来自思茅
158****4991 回复 666👃:阿根廷态度大逆转!米莱送来大礼,这方面还得数中国!🌿来自白山
131印凤振tx
白俄罗斯总统:俄罗斯没打算通过白俄罗斯攻击相邻的欧盟国家⚴🏼
2024/11/03 不推荐
别伦东zz:我的图书馆疗愈手记🛀
186****3545 回复 159****4891:熊志:男孩踩女童肚子蹦跳,暴露家长教育严重失职🐀