刷了一百遍《西游记》，这段我还是不敢看

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黄坤明强调，广东要抢抓新一轮科技革命和产业变革的历史机遇，坚定实现高水平科技自立自强的信心决心，树立敢于同世界强手比拼的志气，奋力抢占战略必争领域的制高点c7c7.top，稳稳地立在科技革命浪潮的潮头。要洞察大科学时代科技创新的趋势规律，找准实现高水平科技自立自强的有效路径，充分发挥政治优势、制度优势，坚持自力更生、自主创新，注重市场导向、需求牵引，促进全链贯通、多链融合，不断畅通科技创新的良性循环，一步一个脚印把目标变为现实。

王伟中强调，广东要以粤港澳大湾区国际科技创新中心和大湾区综合性国家科学中心建设为牵引，推动产业科技互促双强。要深入实施基础与应用基础研究十年“卓粤”计划，高标准建设国家实验室等战略科技力量。要发挥新型举国体制优势，强化企业科技创新主体地位，大力实施“广东强芯”、核心软件攻关等工程。要深化职务科技成果赋权改革，加快建设概念验证和中试验证平台。要构建同科技创新相适应的科技金融机制，积极发展风险投资c7c7.top，壮大耐心资本。

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对此，周晓明介绍，一些年轻人基于自我快速成长而形成的过度压力及长时间加班，是心血管疾病的重要危险因素。长期的工作压力和疲劳下，无论体力或心理负荷过重，都可能影响心脏健康。长时间久坐，血液瘀滞会导致血栓形成的机会增加或者缺少运动导致病理性肥胖等，这些因素都会带来心血管疾病隐患。此外，危险因素还包括有心脏疾病家族史，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病c7c7.top，不健康的生活习惯，包括吸烟、熬夜等行为，此时心脏疾病的发病风险也会增加，特别是在职场常见的久坐或加班等环境下。

周晓明指出，心脏骤停可能没有明显的征兆，但对于有基础疾病的人来说，胸痛、心悸或胸闷可能是预警信号。目前许多职场和公共环境中，配备有自动体外除颤器(AED)等急救设备。但熟练掌握使用方法的人目前还不多，故而可能贻误心脏骤停患者的院外更积极的救治。周晓明认为，“这正是今后要努力改进的方向。如果能抓住救援的‘黄金4分钟’，进行快速及有效的急救，会比等待120急救具有更大的救治成功机会。所以通过媒体科普提高全人群对简单院外心肺复苏技能(CPR)和AED的有效学习、掌握及使用c7c7.top，特别有意义。”

很多上班族因工作繁忙，忽视了系统性体检和对疾病征兆的重视。为此，她建议，“职场人士预防心血管疾病，应在体检中关注血压、心率和心电图等评估心血管健康的关键指标，血脂和血糖水平也应重点关注。尤其是有家族病史的人群，要正确面对基因的易感性和遗传性。对疾病的早期预防和干预至关重要，可以避免‘隐形的杀手’出现。”