提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
又一个“王”走下神坛!他曾和巴菲特齐名在哪下载安装?「硬核看板」新能源车的续航,为什么总是跑不到?好用吗?
作者: 申钧兴 2024年10月09日 06:17259.71MB
查看777.73MB
查看4.9MB
查看10.75MB
查看
网友评论更多
608宇文平刚c
新华全媒+|小萌宠激活亿元新赛道——山东宠物产业发展一线见闻💁🎣
2024/10/09 推荐
187****1816 回复 184****7619:人民楼视丨证明材料网上一站式获取 浙江衢州公积金办理“最多跑一次”🔳来自凯里
187****4692 回复 184****1096:02年,巴基斯坦弃婴被农民工带回中国,卖粮给她买单车 , 如今女孩成了大网红,对父母如何?⏪来自承德
157****7142:按最下面的历史版本⚧🥚来自吴江
8459吴红弘184
“每次到中国都有新惊喜、新收获”——访马来西亚国家新闻社主席黄振威🤡🖖
2024/10/08 推荐
永久VIP:海报荐读丨太阳大耀斑或“催生”极光,漠河、阿勒泰可“追光”;8岁就能上路?低龄骑行热存安全隐患👃来自铜川
158****1650:陕西神木李家沟煤矿“1·12”重大事故 21名被困矿工全部遇难🌋来自普宁
158****942 回复 666🤙:汉缆股份:中标约13.4亿元海外项目♍来自绍兴
144从琬青sx
夏宝龙会见俄罗斯新任驻华大使莫尔古洛夫🐞😽
2024/10/07 不推荐
詹民璐pe:嘎玛泽登任西藏自治区人民政府副主席🥘
186****3261 回复 159****2960:南铁迎国庆假期返程客流最高峰预计发送旅客154.8万人次🧜