过年大吃大喝后积食怎么办？中医健康提醒：药膳保驾护航

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方兴国目前就读于北京交通大学詹天佑学院，该学院实施八年一贯制、本博连读培养模式，致力于培养服务交通强国战略、引领智慧交通发展的未来科技领军人才。本科期间，方兴国专注高铁污水处理领域的研究，与团队携手提出高铁污水处理的创新解决方案，获得中国国际大学生创新创业大赛全国铜奖和专利一项。学习之余，方兴国积极参与各类志愿活动，累计志愿时长已超过180小时。

“我们这一代人无疑是祖国日益壮大的见证者，更能体会到如今美好生活的来之不易。”2021年，方兴国在高考志愿填报时毅然选择了北京高校。那年国庆节，方兴国一大早就来到天安门广场。当时他只感觉北京的清晨很冷，广场上人头攒动。当国旗在晨光中升起，方兴国的内心有种难以言表的充实感。站在天安门广场leyu-乐鱼体育，他深切地感受到了“生在红旗下，长在春风里”的自豪与荣耀。

“对自己的祖国更是需要源自内心的热爱，在祖国名誉受到玷污的时候，会感到发自内心的愤怒。在祖国安全遭到威胁的时候，会奋不顾身去维护、去战斗。在祖国繁荣昌盛的时候，会由衷感到自豪。”方兴国告诉记者，作为个人leyu-乐鱼体育，在追求个人发展的同时，也应该心系国家需求，要拥有超越个人需求的精神。比如国家现在在半导体、计算机、大数据、人工智能、生物医学、高端制造等领域急需人才，因此在选择职业发展方向时，如果有能力可以多考虑这些领域。

方兴国坦言，自己并不算特别有天赋的人。小学时期成绩垫底，步入初中后，备受压力的方兴国奋起直追，但成绩依然没有大的起色。升入高中，他的成绩有所提升，但也只是勉强达到普通本科线，与他的目标差距甚远，“普通本科不是不行，但我想获取更好的教育资源和科研资源，这样才更有可能让自己拥有更全面的能力，做出更大的贡献。”

回忆自己的高中生活，方兴国说，尽管曾经有过退缩的念头，但心里一直有一个声音劝说着他：再试试，万一呢？幸运的是，这部青春奋斗剧以圆满收尾，方兴国从安徽老家考入北京交通大学詹天佑学院。方兴国说，他是不幸的，因为付出了超过绝大部分人的努力，牺牲了学习以外的几乎所有。但他也是幸运的，因为最后的结果对得起自己的坚持。

大学课程更加繁难，方兴国的数学、编程成绩都不尽如人意。但与高中相比，他多了一份坦然，不再执拗于成绩的高低，更加注重自己的全面发展。在一些重大的科研项目中，他学会借助团队合作的力量，“一个人可能走得很快，但是很难走远”。方兴国参与了大创项目组，专注高铁污水处理方向，提出高铁污水处理的创新解决方案，获得中国国际大学生创新创业大赛全国铜奖和专利一项；学习之余，他积极参与各项志愿活动，志愿时长超过180小时。方兴国说：“在志愿服务的过程中，我遇到了很多人，热血的青年志愿者氛围深深地影响着我。”

“交通不仅承载着人们的日常出行，还承载着生产资料和商品的流动。一件商品从原材料到成品，其中需要经过多达上百个步骤，而其中很多步骤都需要物流。交通运输的过程本身也在创造着利润。”谈到自己的专业，方兴国很自豪，只有交通运输业不断发展，运输效率不断提升，运输成本不断降低，企业制造能力才能不断提升，国际竞争力才能不断增强，经济活动才能保持活跃，社会的经济才能不断发展，“所以我的专业与国家的繁荣有着密切的联系”。

目前方兴国最感兴趣的是多式联运方向，通过优化公铁联运、铁水联运、空铁联运过程，降低货物全程运输成本，提高运输效率。通俗来说就是让原来需要两天运到的货物一天就运到，让货物在运输过程中损耗更少等。同时，他希望能够引导交通运输行业向绿色低碳方向发展，降低交通运输行业对环境的污染，实现可持续发展。将碳排放量较大的运输方式向碳排放量小的运输方式转变，助力我国碳达峰、碳中和计划的实现。

马上就是祖国75周年华诞，方兴国也要迎来自己23岁的生日。对祖国，方兴国充满期待与信心，“希望祖国能稳步发展，进一步提高科技、教育、医疗、军事、文化等领域的水平，实现产业的高端转型和科学文化的繁荣，早日实现中华民族的伟大复兴。”对自己，他也有着期许与展望，“希望自己能坚持下去，立足于现场的学习和观察，选定一个限制物流效率提升的关键瓶颈，为进一步提高物流运行效率、降低全社会的物流成本做出贡献。”