打羽毛球是一种什么样的运动（打羽毛球什么好处?）

1、打羽毛球是一种身体各部位都需要相互协调的运动。

2、打羽毛球是智者的运动，因为它需要反应很快，才能在球飞来时将它接住，步伐也需要灵活。而且，需要在1秒不到的时间内，思考要如何进攻，或救球，才不至于“死球”。