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2023广东假期日记5

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物beplay手机登录，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等beplay手机登录，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物beplay手机登录，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动，高热量的肉食明显增多beplay手机登录，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。

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第六届进博会开幕式上，国务院总理李强同中外嘉宾分享了三个“进博故事”，其中就包括阿里的故事。阿里成为最具人气的展商之一，慕名而来的各地采购商与阿里洽谈阿富汗手工地毯、青金石首饰等商品的采购合作；由绿地集团依托海关便利政策，帮助阿里引入的首发新品阿富汗坎大哈石榴也成为了第六届进博会的爆款展品，前来品鉴的参展者络绎不绝。

今年，是阿里连续第五年参与进博会，阿里的展位面积逐年扩大beplay手机登录，从最初的9平方米扩展到了本届进博会的18平方米。今年，阿里希望借助第七届进博会，将他的地毯生意持续做深做实，在听取中国消费者建议后，他对阿富汗地毯进行了改良，设计了10余款新品地毯满足中国消费者的审美。这些新款地毯既保留了阿富汗传统手工艺精髓，又融入现代时尚元素。为了备战第七届进博会，阿里团队每天在直播平台上进行8小时不间断直播，他希望更多人看到阿富汗地毯，了解阿富汗文化。

阿里表示，这届进博会，他计划通过线上线下相结合的方式进一步提升阿富汗地毯在中国的认知度和吸引力。线上，他将通过短视频、直播等形式，展现阿富汗地毯从选材到编织的一系列过程，解析地毯背后的文化故事与设计理念，同时再配合推出进博会限时折扣来吸引消费者的目光。线下，他将与其他展商合作举办文化体验活动，如阿富汗地毯编织演示、传统图案讲解及现场试铺体验等，增强消费者对阿富汗地毯的文化认同感，同时也为阿富汗地毯找到更多潜在的中国经销商和采购商。