中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视智博体育APP官网,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
我是母亲后悔没扔掉的“怪胎”在哪下载安装?中国记协举办“新时代·好记者”首场巡讲好用吗?
作者: 闵素翠 2024年10月22日 19:16464.57MB
查看30.55MB
查看40.0MB
查看347.78MB
查看
网友评论更多
756幸妍莉o
欧姆龙E3AS-HL丨稳定检测各类工...⛞📐
2024/10/22 推荐
187****5024 回复 184****2071:台媒:台“私校倒闭潮”来袭,学生被迫离校转学、教职员面临失业危机🌝来自江油
187****149 回复 184****6358:中东部迎大范围降水 长江以北地区明起大幅降温♼来自乌海
157****3084:按最下面的历史版本🥓🐏来自郑州
8710丁素瑾571
以色列宣布:破获伊朗间谍大案👖⚉
2024/10/21 推荐
永久VIP:美国密西西比州枪击事件致3死8伤👢来自诸城
158****7669:无需额外电力 新型海水淡化系统可充分利用太阳能🥥来自和田
158****6732 回复 666🌋:女子明知自己患有梅毒仍进行卖淫活动,犯传播性病罪获刑8个月🤫来自安阳
776蒋宽茜my
中国蒸馏酒出现时间提前千年😿📯
2024/10/20 不推荐
贡思媛ru:海军某大队打破岗位界限锤炼官兵专业技能🎹
186****8606 回复 159****2439:痴迷打高尔夫的厅官姜灵春现身说法:一会飞深圳一会飞海南,诱惑太大♎