时令节气与健康| 冬季藏阳，有没有适用的食疗方？

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此次“健康中国”主题科普活动自11月启动以来，已联动全国19个省份117家科普场馆及45所学校，通过线上线下相结合的方式共同参与。活动围绕公共安全健康主题，还策划健康科学汇、海峡两岸科学嘉年华，在福建省科技馆广场设立多个展示区，包括各省市科技馆展区、社会大科普区等，每个区域各有特色，尤其是趣味小实验、创意DIY等吸引大量亲子家庭参观体验。

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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。