中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加b体育下载,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外b体育下载,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
2 美元的 H100:GPU 租赁泡沫如何破裂在哪下载安装?民生直通车丨培养近3000万名“工匠” 技工院校如何提高育人水平?好用吗?
作者: 柯杰成 2024年10月21日 13:14137.70MB
查看132.79MB
查看48.2MB
查看945.13MB
查看
网友评论更多
196燕鸿霄r
金鹰奖直播🌒😀
2024/10/21 推荐
187****6582 回复 184****8147:NBA修改库里KO雷霆绝杀球距离 给跪了!竟超过11米🤴来自泰州
187****6865 回复 184****1822:美国首个售枪频道开播 再次引发巨大争议⛘来自古包头
157****2929:按最下面的历史版本💺❩来自钦州
8971国柔莎179
2024年10月21日涨停板早知道:七大利好有望发酵♟🐬
2024/10/20 推荐
永久VIP:完善中医药传承创新发展机制(权威访谈·学习贯彻党的二十届三中全会精神)❌来自滨州
158****139:惊艳了千万海外观众的国产动画,为什么在国内却备受诟病?🦏来自舟山
158****628 回复 666⚠:23岁闪婚闪离,50岁醒悟辜负了自己:余生一定好好爱一场🚚来自瑞安
796支安丹ut
东阳红木家具市场“3.15”诚信在行动📳🚓
2024/10/19 不推荐
蓝楠艳uf:互相激励 共同提高(体坛观澜)👩
186****6352 回复 159****2434:日首相官邸被冲撞细节披露:作案者身着防护服曾参与反对核电站重启🏞