中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
200余件/套刺绣精品汇聚一堂共展“锦绣中国”在哪下载安装?【油价大跌】一夜猛落,降超“5毛/升”,今年大涨油价全跌下来,10月23日油价或上涨好用吗?
作者: 闻霞进 2024年10月21日 20:26879.65MB
查看275.7MB
查看86.5MB
查看144.77MB
查看
网友评论更多
637孙德发x
磨炼技能 精准掘进(工匠绝活)🔧⛵
2024/10/21 推荐
187****9932 回复 184****5389:浙江男子突然去世,信用卡欠5.8万,银行要求其妻女偿还,其女:你先证明他是我爸!法院:不用还!♳来自衢州
187****717 回复 184****3424:习语|“为官一任,造福一方”🛰来自西安
157****7159:按最下面的历史版本⛴🥘来自靖江
3714崔菊琳203
香山公园迎首个“赏红”高峰📖🥧
2024/10/20 推荐
永久VIP:菲钩体病致509人死🍸来自古包头
158****8935:首次实现碳中和的第136届广交会一期于19日收官🚪来自吉安
158****2102 回复 666🌧:汤一介学记阅读🤰来自平凉
514茅豪羽fy
男孩在篮球场内突然跳起飞脚从背后踹倒女孩 ,警方已介入处理⚞🔸
2024/10/19 不推荐
包克茗ys:【千年石窟 匠心传承】天梯山石窟:因何被誉为“石窟鼻祖”?💜
186****6154 回复 159****2963:男子脑死亡 捐器官时突然苏醒大哭🍙